Отпуск — это свобода, новые впечатления и возможность забыть о повседневных заботах. Независимо от того, отправляетесь ли вы к морю, в горы или исследуете новый город, хочется наслаждаться каждым моментом, не отвлекаясь на дискомфорт. Контактные линзы позволяют вести активный образ жизни без ограничений, связанных с очками. Однако летом солнце, песок, вода, ветер и кондиционированный воздух могут повлиять на комфорт глаз, если не соблюдать несколько простых правил.
Соберите все необходимое заранее
Перед поездкой убедитесь, что взяли не только контактные линзы, но и все аксессуары для их ухода. Раствор, контейнер для хранения, запасная пара линз или дополнительный комплект ежедневных линз помогут избежать неприятных ситуаций в дороге.
Также рекомендуется взять с собой обычные очки. Если глаза устанут или появится раздражение, вы сможете дать им отдохнуть.
Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к линзам
Во время путешествий часто приходится менять линзы в аэропорту, автомобиле или прямо на пляже. Но гигиена должна оставаться главным правилом.
Перед тем как надеть или снять линзы, тщательно вымойте и высушите руки. Даже небольшое количество загрязнений может привести к раздражению или инфекции глаз. Если рядом нет возможности вымыть руки, лучше отложить процедуру до более подходящих условий.
Вода и контактные линзы — не лучшее сочетание
Одна из самых распространенных ошибок летом — плавание в контактных линзах.
Морская вода, бассейн или озеро могут содержать микроорганизмы и бактерии, которые способны попасть на поверхность линз и вызвать серьезные инфекции. Кроме того, соль и хлор нередко становятся причиной раздражения глаз.
Если вы планируете плавать, лучше использовать герметичные плавательные очки или временно заменить линзы обычными очками либо солнцезащитными очками с диоптриями.
Защищайте глаза от солнца и ветра
Ультрафиолетовое излучение воздействует не только на кожу, но и на глаза. Даже если ваши контактные линзы имеют UV-защиту, они не закрывают всю поверхность глаза.
Поэтому обязательно используйте качественные солнцезащитные очки с UV-фильтром. Они защищают глаза от яркого света, ветра, пыли и песка, делая пребывание на улице намного комфортнее.
Кондиционер может вызывать сухость глаз
Длительные поездки на автомобиле, авиаперелеты и помещения с кондиционером часто вызывают ощущение сухости глаз.
Если вы носите контактные линзы, могут появиться жжение, чувство песка в глазах или затуманенное зрение. В таких случаях помогут увлажняющие капли, совместимые с контактными линзами. Кроме того, старайтесь чаще моргать и не направляйте поток холодного воздуха прямо на лицо.
Соблюдайте рекомендованный режим ношения
Во время отпуска день кажется длиннее, поэтому многие носят линзы с раннего утра до поздней ночи. Однако глазам необходим отдых.
Не превышайте рекомендованное время ношения линз и не спите в них, если они не предназначены для непрерывного использования.
Регулярно меняйте контейнер для линз
Контейнер также требует ухода. Его необходимо промывать специальным раствором, а не водой из-под крана, и регулярно заменять новым.
Даже самые качественные линзы не обеспечат безопасность, если контейнер загрязнен.
Обращайте внимание на состояние глаз
Покраснение, боль, повышенная чувствительность к свету или затуманенное зрение нельзя игнорировать.
При появлении подобных симптомов сразу снимите линзы и перейдите на очки до консультации с офтальмологом.
Наслаждайтесь отпуском без дискомфорта
Контактные линзы делают путешествия более удобными и позволяют свободно заниматься любимыми видами отдыха. Но комфорт напрямую зависит от правильного ухода за ними. Соблюдение простых правил гигиены, защита глаз от солнца и своевременная замена линз помогут сохранить здоровье глаз и получать удовольствие от каждой минуты отпуска.
